卡德罗夫：已有逾2万名车臣士兵参加特别军事行动******

　　中新网1月11日电据塔斯社11日报道，俄罗斯车臣共和国领导人卡德罗夫在社交媒体发文称，自俄罗斯开展特别军事行动以来，已有21000多名车臣士兵参加，目前有9000多名军人在前线。

　　卡德罗夫在社交媒体telegram发文称，他听取了车臣军方相关负责人的报告。根据报告，自俄罗斯开展特别军事行动开始以来，已有超过21000名车臣士兵参与其中。目前有9000多名军人在前线。他们都配备了必要的武器和装备。

　　他补充说，从特别军事行动开始以来，车臣共和国为俄罗斯做出了“重大贡献”。

“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******

　　不少市民疑惑：已经进入恢复期，“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢？4日，湖北疾控科学防疫指引来支招：“阳康”后气短，换个体位或许能够缓解。

　　新冠病毒感染后出现呼吸急促（气短）较常见。恢复期有呼吸急促（气短）问题的朋友，建议可以尝试四种缓解呼吸急促的体位：

　　俯卧位：腹部朝下躺平（俯卧）可以帮助缓解呼吸急促；

　　前倾坐位：坐在一张桌子旁边，腰部以上前倾，头颈趴在桌面的枕头上，手臂放置于桌子上，或者坐在椅子上，身体前倾，手臂放置于膝盖或椅子扶手上；

　　前倾立位：立位下，身体前倾，伏于窗台或者其他稳定的支撑面上；

　　背部依靠立位：背靠墙壁，双手置于身体两侧，双足距墙约30cm，两腿分开。（记者江梦晴 通讯员周鹏）